door Barbara Vink
•
26 mrt., 2020
Je hebt het mij vast wel vaker horen roepen: brood daar heb je niet zo veel aan. Het rooft mineralen, het zorgt voor obstipatie, het voedt de slechte bacteriën in je darm en het kan leaky gut veroorzaken.
Maar wat eet je dan wél? Nou, bijvoorbeeld een heerlijke zadencracker. Die heb je zó gemaakt. Ik maak er vaak een heleboel in een keer en vries ze daarna in. Zo kun je gemakkelijk per keer een aantal uit de vriezer halen.